Spring Equinox Yin Yoga

FRÜHLINGS EQUINOX YIN & RESTORATIVE YOGA

Wunderschönes entspannendes und energetisierendes Yin und Restorative Yoga zum Frühlingsbeginn im wundervollen Studio von Yoga mit Ingrid.

26. März 2024

Yin Yoga hilft dir komplett in deinem Körper anzukommen, Anspannung und Verspannungen aufzulösen und das Nervensystem zu beruhigen. Die Dehnungen werden lange gehalten und wirken so körperlich bis auf Faszienebene, wie auch auf emotionaler und seelischer Ebene. Stephanie leitet dich durch eine entspannende und wie immer feminine Yin Yoga Sequenz, bei der du den Alltag hinter dir lassen und ganz in dein Sein eintauchen kannst.

Am 26. März praktizieren wir mit Fokus auf den Frühlingsbeginn mit Posen welche die Leber und Gallenblase-Meridiane ansprechen, wecken und dir so helfen zu entschlacken, das Alte und träge hinter dir zu lassen und neue Energie in dein System zu bringen. Diese Klasse ist für dich wenn du in die totale Entspannung wie auch Aktivierung deiner Lebensenergie kommen möchtest.