Women's Yoga Course | Yoga für Frauen

[English below]

Wusstest du, dass Yoga mehrheitlich von Männern für Männer erfunden wurde? 

Klassisches Yoga, wie es viele von uns kennen und praktizieren, ist sehr linear, und deshalb in der Reinform für Frauen nur bedingt geeignet, das es weder den Menstruationszyklus noch die weiblichen Hormone und unseren Körper oft wenig bis gar nicht in Betracht zieht.

Weltweit sind Frauen ausgehungert für mehr Entspannung, seelische Nahrung und Wohlbefinden – und oft kann uns dies eine reguläre Yogaklasse nicht geben.

Im Women's Yoga praktizieren wir ein fliessendes, weiches und sinnliches Yoga, das das ganz auf die Bedürfnisse der Frau zugeschnitten ist. Meine Intention ist es, einen wundervollen stimmungsvollen Raum der Entspannung zu schaffen, in der du loslassen, auftanken und dich mehr mit dir verbinden kannst.

WOMEN'S YOGAKURS im Orbit Yoga Studio, gleich bim Grossmünster in Zürich 🌜

🌹 Weibliches,  sanftes, fliessendes und sinnliches Yoga – vom Slow-Flow, über kräftigendes Hatha Yoga bis zu Restorative & Yin Yoga

🌹 Mondrituale zu Voll- und Neumond

🌹 Embodiment + Meditationen

Women's Yoga ist für dich, wenn du:

• dich nach einer Yogastunde sehnst, in der du dich mit deiner Weiblichkeit und Sinnlichkeit verbinden kannst
• sanft, weiblich, sinnlich und dennoch kraftvoll praktizieren möchtest
• deine Hormone unterstützen und ausbalancieren sowie im Einklang mit deinem Zyklus praktizieren möchtest
• du wundervolle, stimmungsvolle Yogastunden für deine Selbstfürsorge haben möchtest
• PMS reduzieren möchtest
• deine Sinnlichkeit aktivieren möchtest

– und vor allem: wenn du nach einem stimmungsvollen und sicheren Raum zum Auftanken suchst.

DETAILS

Stil: Hatha, Slow Flow, Yin/Restorative

Level: alle Levels, Anfängerinnen sehr willkommen

Matten, Decken & props sind alle im Studio vorhanden

6 Abende & Klassen à 75min

jeden 2. Mittwoch: 27.9., 11.10., 25.10., 8.11., 22.11., 13.12. spezielle Abschlussklasse | 19.30 - 20.45 Uhr

Kleingruppe (halbprivat) von maximal 8-10 Frauen

Regulärer Preis: CHF 285

Studentinnen & Wenigerverdienende: CHF 235

–– 3-Klassen-Pass erhältlich: CHF 145

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Did you know that yoga was mostly invented by men for men? 

Classical yoga, as many of us know and practice it, is very linear, and therefore in its pure form only not very suitable for women, because it takes neither the menstrual cycle nor the female hormones and our body often little or not at all into account.

Women around the world are starved for more relaxation, soul nourishment and well-being - and often a regular yoga class can't give us that.

In Women's Yoga we practice a flowing, soft and sensual yoga that is completely tailored to the needs of women. My intention is to create a blissful atmospheric space of relaxation where you can let go, recharge and connect more with yourself.

WOMEN'S YOGA COURSE at Orbit Yoga Studio, next to Grossmünster in Zurich 🌜

🌹 Soft, feminine, flowy and sensual Yoga – from Slow-Flow to strenghtening Hatha to Restorative & Yin

🌹 Moonrituals / inspiration

🌹 Meditations and embodiment

Women's Yoga is for you if you:

• long for a yoga class where you can connect with your femininity and sensuality
• Want to practice in a gentle, feminine, sensual yet powerful way
• want to support and balance your hormones and practice in harmony with your cycle
• you want to have wonderful, atmospheric yoga sessions for your self-care
• Reduce PMS
• activate your sensuality

- and most of all: if you are looking for an atmospheric and safe space to recharge.

DETAILS

Style: Hatha, Slow Flow, Yin/Restorative

Level: for all levels, beginners very welcome

Mats, props etc available at the space

6 evenings & classes à 75min

every 2nd Wednesday: Wednesdays, 9/27, 10/11, 10/25, 11/8, 11/22, 12/13 special final class | 7.30 - 8.45pm CEST

Small group (semi-private) of maximum 10 women

Regular price: CHF 285

Students & lower income earners: CHF 235

3-Class pass: CHF 145